Διά βίου άθληση με Δημιουργικό Χορό και Αερόμπικ

Το βιβλίο «Διά βίου άθληση με δημιουργικό χορό και αερόμπικ» απευθύνεται στους εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής και επαγγελματίες που ασχολούνται με τη συνταγογράφηση της διά βίου άθλησης για υγεία και ενδιαφέρονται για τη δημιουργία ελκυστικών προγραμμάτων άθλησης για παιδιά και ενήλικες. Στα πρώτα κεφάλαια του βιβλίου παρέχονται οι απαιτούμενες γνώσεις για τη συνταγογράφηση προγραμμάτων άθλησης για υγεία. Το κύριο μέρος του βιβλίου είναι αφιερωμένο στο αερόμπικ και το δημιουργικό χορό με βάση το πλαίσιο κίνησης του Laban, Στο τελευταίο μέρος του βιβλίου αναπτύσσονται θέματα λειτουργικής ανατομίας με στόχο την ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων που περιγράφονται στο ασκησιολόγιο.

(από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)